アレクサ

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【アレクサ】脂肪を燃焼させるタバタタイマー【定型アクション】

1日たった4分で、理想の体型になれるタバタ式トレーニング。脂肪燃焼効果が高い、HIITの一種です。 そんなタバタ式トレーニングを行うためのタイマーをアレクサの定型アクションで作成します。 脂肪を燃焼させるHIIT HIITとは、高強度インタ...
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【アレクサ】こどもにやる気を出させる方法

こどもってなかなか言うことを聞いてくれませんよね。 朝の忙しい時間、早く着替えてほしいのに、なかなか着替えない。「もうすぐ出かけるから、早く着替えて!」って言っても全然、言うことを聞いてくれない。 アレクサが言ってくれたら、すぐに動いてくれ...