2021-01

プログラミング

【超簡単】GASでメールを送信する方法【自動送信】

Googleが提供するサービス「Google Apps Script(GAS)」を使えば、簡単にメールを自動送信することができます。 GASは、JavaScriptベースのスクリプト言語で、Googleアカウントを持っていれば無料で...
筋トレ

【習慣化】筋トレを続けるための考え方と具体的な5ステップ

筋トレいいですよね。体が引き締まるし、基礎代謝が上がるので太りにくくもなります。 筋トレが続くと、見た目が変わって、自信にもつながります。 だけど筋トレって、大変で続けれない。筋トレを4年以上続けているコツをお伝えします。 ...
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