筋トレ

【習慣化】筋トレを続けるための考え方と具体的な5ステップ

筋トレいいですよね。体が引き締まるし、基礎代謝が上がるので太りにくくもなります。 筋トレが続くと、見た目が変わって、自信にもつながります。 だけど筋トレって、大変で続けれない。筋トレを4年以上続けているコツをお伝えします。 ...
プログラミング

【GAS】スケジュール通知アプリを作る【LINENotify】

カレンダーに入れるほどではないけど、忘れたくない予定ってありますよね。 ゴミ捨ての日やこどもの学校行事など。 そんな悩みを解決するためのアプリを作成します。 アプリの概要 スプレッドシートで作ったカレンダーの予定を...
プログラミング

【完全初心者向け】プログラム言語の選び方

プログラムを始めようと思ってもいろいろなプログラム言語があってどれを選んだらいいかわからないですよね。 いろんなプログラム言語があるけど何が違うの?選ぶときの注意点は?初心者におすすめはどれ? 趣味でプログラミングを7年続...
プログラミング

毎日の単純作業を自動化するバッチファイル

毎朝、仕事で同じフォルダやファイル、開いていませんか? 開いているのが1つや2つならそんなに時間はかかりませんが、その数が増えると時間がかかりますよね。 それが毎日だと、ファイルを開く作業に、時間が奪われることになります。 ...
プログラミング

【GAS】ストップウォッチの時間をスプレッドシートに記録する

GASを使うとWebアプリが簡単に作成できます。 前回の記事でストップウォッチを作成しました。 ストップウォッチで時間を計測して、それを記録していきたいですよね。 そこで、ストップウォッチで計測した時間をスプ...
プログラミング

【GAS】Webアプリでページ遷移させる方法

Googleが提供するGoogle Apps Script(GAS)は、Googleアカウントがあれば、無料でWebアプリを作成できます。 Webアプリは、GASのHtmlServiceを使って、HTMLを表示させることで作成できま...
プログラミング

【GAS】フォルダ内のファイルのidを一括で取得する

GASを使用するとき、ほかのファイルと連携するにはそのファイルのidが必要になります。 1つや2つのファイルの場合は、個別に見ていけばいいですが、対象のファイル数が多くなれば一つ一つ確認するのは大変です。 そういうときに、使え...
プログラミング

データを送る「GETメソッド」と「POSTメソッド」

クライアント側からサーバー側に、データを送る方法は2種類あります。「GETメソッド」と「POSTメソッド」です。 2つとも、サーバーにデータを渡しますが、渡し方に違いがあります。 GETメソッドは、URLにパラメータを付与して...
プログラミング

ブックマークレットで見ているページのURLを取得する

ブックマークレットを使用して、今見ているWebページのURLを取得してみます。 ブックマークレットとは ブックマークレットとは、ブラウザのブックマークにプログラムを登録しておくことで、簡単な処理を行うことができる仕組みです。 ...
アレクサ

【アレクサ】脂肪を燃焼させるタバタタイマー【定型アクション】

1日たった4分で、理想の体型になれるタバタ式トレーニング。脂肪燃焼効果が高い、HIITの一種です。 そんなタバタ式トレーニングを行うためのタイマーをアレクサの定型アクションで作成します。 脂肪を燃焼させるHIIT HII...
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